dużo białka

Thermo treca, dużo białka WPC, ewentualnie bcaa - to wszytko czego Ci potrzeba.

dlatego trzeba iść i powiedzieć co boli zanim się powie że się ćwiczy na dietę dużo białka i jeszcze odzywki bo 80% powie "odstawić" niech sam spróbuje chłop dojść do tego

Rozumiem ze chcesz sie pozniej rzezbic? W takim razie duuużo wpc/sojowego czy mieszanki Ogólnie dużo białka - to czego Ci potrzeba

Ja pracuje na noc 5 dni w tyg po 12h od 3 lat i cwicze na silce 5 dni w tyg ,niema roznicy tylko pamietaj rozlóz soie dzien i noc tak zebys miniumum 5posilków zjadl w ciagu tych 24godzin i pamietaj ze sniadanie to masz pierwszy posilek jak sie budzisz czyli jak konczys zprace powiedzmy o 6 to spisz tak do 14 i wtedy masz sniadanie(duzo bialka) i [...]

czyli jak se 20 amp zapodam i co 5 dni bed ebił to bedzie git?clomidu ze 20 tabsow zjem po tym...plus do cyklu duzo bialka mam i xpanda se kupilem

no, to ja się na razie bym do działu dieta przeniósł, i suplementy, nie mam wielkiego pojęcia o dietach, ja po prostu zawsze jadłem dużo białka ;P tam na pewno znajdę info. wgl. gdzie tą ankietę do uzupełnienia znajdę?

Jak to kiedy chce i ile chce ? Za dużo białka to też nie zdrowo przecież

A co sie dzieje jezeli sie przekroczy i jest za duzo bialka weglowodanow i tluszczow ?

Nie mam pojęcia!!! Ale za jego cenę można napewno kupić pyszne miesko z kurczka w postaci piersi-i tez będziesz mieć dużo białka...! Pozdrowionka!!!

jak jesz duzo białka to po co chcesz jeszcze kupowac , nadmiar nie jest za zdrowy , moze poprostu za mało wegli lub tłuszczy , musiałbyś wypisac co czego ile jesz wtedy moze znajdzie sie Twoj problem

Płeć : man Wiek : 16 lat Waga : 75 Wzrost : 180 Cel treningowy : budowa ale tez masa Staż treningowy na siłowni : 6 miesiecy Uprawiane inne sporty : biegi rower Dostęp do sprzętu : hantle wlasnej roboty lawka Dieta : staram sie spozywac malo tluszczow i duzo bialka barki tez robie i plecy. ale powiedzcie tylko czy trica z klatka moge polaczyc [...]

ja bym ci proponawal kreatynke(+dekstroza?),HMB i bialko, duzo bialka...:)

nie znam składu ale chyba jest tam dużo białka pszenicznego....zamiast czwgoś takiego lepiej zająć sie diato....poprostu jedz wiecej zamiast pakować w siebie taką goownianą chemie;) kiedyś chciałem go kupić to mi nawet w sklepie odradzili i nie kupiłem nic;)

mozliwe że za dużo białka w diecie, wrzuć całą rozpiskę, nie da się jednego składnika ocenić.

mam nadzieje, że to jest ostateczna wersja. wydaje mi się że trochę za dużo białka ale oceńcie sami http://zapodaj.net/images/c66f348b8931.jpg

za duzo bialka, za malo tluszczy. jedzac tyle watroby przedawkujesz witamine A,

Moze polećcie jakas dieti.Ja staram sie jesc ryż rybki i prodykty które zawieraja duzo białka

No ok, tak chcialam te wyniki zobaczyc czy labotarorium nie ma jakichs dziwnych wartosci referencyjnych, ale sa normalne, a twoje wyniki tez normalne przeciez. Takie wartosci u osob cwiczacych to zaden odchyl. Pilnuj dobrego nawodnienia, jedz normalnie jak jesz, nie martw sie tym ze jesz za duzo bialka, jak ci tyle pasuje ile jesz to jedz dalej na [...]

za duzo bialka... po co ponad 3g na 1kg masy ciala? pisalem, ze mniej a ty dowaliles wiecej, na szybko nic nie rob

wrzuć zgodnie z regulaminem i wstaw ankietę, ale na pierwszy rzut oka widać już za dużo białka